Yogalehrerin

Mein Name ist Claudia Beate Rudat und ich lebe seit 2015 mit meinem Mann und zwei Katzen in der schönen Burgstadt Ranis in meiner neuen Heimat Thüringen.

Ich bin in Brandenburg in der Nähe der polnischen Grenze aufgewachsen, habe einige Jahre in Berlin gelebt und danach länger in den Niederlanden und in der Schweiz.

Yoga ist schon lange Teil meines Lebens, seit ich 2001 zum ersten Mal auf der Matte stand. Ich übe hauptsächlich Hatha Vinyasa Yoga, begeistere mich aber immer mehr für Yin Yoga.

Meine Praxis hat sich über die Jahre weiterentwickelt und ich habe die Zeit genutzt, einige Yoga Ausbildungen zu absolvieren und mich vielfältig zu bilden, neben Yoga und Mediation unter anderem zu Atmung, Anatomie und Ernährung.

Nach gut fünfzehn Jahren als Angestellte in der freien Wirtschaft bin ich dem Ruf gefolgt, meinem Leben eine andere Richtung zu geben und habe 2020 in Ranis ein Yogastudio eröffnet. Dort war ich bis 2023 selbständig, musste das Konzept aber schweren Herzens wieder aufgeben. Was immer noch geblieben ist, ist die Begeisterung für alle Themen rund um Yoga und der Wunsch, mein Wissen weiterzugeben.

Jetzt arbeite ich in Jena als Produktionsmanagerin in der Medizintechnik, ein Job, der viel Purpose bietet, weil wir HIV-Tests herstellen, die in Entwicklungsländer geliefert werden, der aber auch sehr herausfordernd ist und Zeit frisst, bei dem ich aber den Ausgleich Yoga sehr genieße und auch brauche.

Ich kenne also das Thema, als Frau einen Vollzeitjob zu stemmen und dabei zu versuchen, Zeit zu finden für Selfcare. Und den Wunsch, eine Praxis in den Alltag zu integrieren und oft genug daran zu scheitern.